Салат с кальмарами

Салат с кальмарами - Рецепт
  • > > >
Время приготовления:
15 мин
Калорийность:
на 100г

73

ккал

Белки
6 г
Жиры
2.7 г
Углеводы
5.2 г
Стоимость (100г):
~ 0.19

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 1.02

Как приготовить "Салат с кальмарами"

1 Лук шинкуем полукольцами. Сбрызгиваем уксусом, солим и перчим. Оставляем мариновтаься на минут 10.
2 Воду доводим до кипения, бросаем кальмар. Варим буквальноодну минуту.Если долго его варить,то кальмар будет жестким. Достаем и даем остыть.
3 Этим временем нарезаем соломкой огурец, помидор и яблоко.
4 Смешиваем сметану и соевый соус для заправки.
5 Охлажденный кальмар также нарезаем соломкой.
6 Соединяем все ингредиенты вместе. Сбрызгиваем лимонным соком, немного солим и перчим.
7 Добавляем заправку и перемешиваем. Порционируем салат, посыпаем зеленью и подаем.
Рецепт "Салат с кальмарами" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 3
  • Аватар пользователя Naya
  • Naya (не проверено)
  • 05.11.2012
  • #
  • 0
необычный вкус=)Очень вкусно=)
  • Аватар пользователя Гость
  • Гость (не проверено)
  • 04.01.2013
  • #
  • 0
На любителя.Сочетание яблока и кальмаров?
  • Аватар пользователя konchakov.lesha
  • konchakov.lesha
  • 28.05.2013
  • #
  • 0
Интересно.Вечером с женой сделаем и попробуем.
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

подпишись на рассылку лучших рецептов