Пюре из тыквы

Пюре из тыквы - Рецепт
  • > > > >
Время приготовления:
35 мин
Метод:
Пароварка
Калорийность:
на 100г

28

ккал

Белки
1.3 г
Жиры
0.3 г
Углеводы
0.7 г
Стоимость (100г):
~ 0.05

Из 500 г мякоти тыквы получается примерно 450 мл или 450 г тыквенного пюре.

Как приготовить "Пюре из тыквы"

1 Мякоть тыквы нарежьте крупными кусочками.
2 Выложите в пароварку. Также можно готовить в мультиварке или используя специальную вставку в кастрюлю.
3 Готовьте примерно 30 минут или пока тыква не станет мягкой.
4 Пюрируйте в кухонном комбайне или при помощи погружного блендера. Можно хранить несколько дней в холодильнике или несколько месяцев в морозилке. Приятного аппетита!
Рецепт "Пюре из тыквы" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов