Плов из пшеницы с говядиной

Шабуня Таня

Крупы
Плов ²³
Вторые блюда ²⁶
Обед
На каждый день ²³¹
Правильное питание ⁷⁰⁹
Повседневное ⁴⁰⁶⁵

Время приготовления:

120 мин

Калорийность:

на 100г

185

ккал

Белки

10.2 г

Жиры

5.4 г

Углеводы

21.9 г

Стоимость (100г):

~ 0.14

Ингредиенты

на порций

Говядина

500 гр

Блюда из говядины Говядина с рисом Салаты с говядиной

Крупа пшеничная

2 ст

Морковь

2 шт

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Лук репчатый

2 шт

Блюда из лука

Масло растительное

2 ст.л.

Вода

3 ст

Лавровый лист

3 шт

Чеснок

3 зубка

Перец черный молотый

1/3 ч.л.

Соль

2 ч.л.

Стоимость ингредиентов

~ 2.1

Как приготовить "Плов из пшеницы с говядиной"

1 Нарезаем морковь кубиком.

2 Так же нарезаем лук.

3 В сковороде нагреваем растительное масло, кладем лук. Обжариваем немного.

4 Затем кладем морковь и продолжаем обжаривать.

5 Этим временем нарезаем кубиком говядину. Кладем в сковороду к овощам и жарим немного.

6 Затем добавляем воду и тушим минут 40-60 (в зависимости от говядины), периодически помешивая.

7 Пшеницу промываем и замачиваем в воде на час. Сцеживаем и еще раз хорошо промываем.

8 Добавляем к говядине и овощам, перемешиваем и тушим еще минут 30. За минут 10 до конца добавляем лавровый лист, целые зубки чеснока, черный молотый перец и соль по вкусу.

9 Готовый плов посыпаем свежей зеленью и подаем.

Рецепт "Плов из пшеницы с говядиной" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Плов из пшеницы с говядиной

Ингредиенты

Как приготовить "Плов из пшеницы с говядиной"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте