Паста с соусом из брокколи

Паста с соусом из брокколи - Рецепт
  • > >
Время приготовления:
30 мин
Калорийность:
на 100г

199

ккал

Белки
6.3 г
Жиры
3.5 г
Углеводы
35.8 г
Стоимость (100г):
~ 0.18

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 1.24

Как приготовить "Паста с соусом из брокколи"

1 Сварить пасту согласно инструкции на упаковке.
2 Соцветия брокколи нарезать.
3 Бланшировать брокколи в воде 10 минут. Затем воду слить, брокколи размять вилкой.
4 Добавить мелко нарезанный лук и чеснок, соль, перец, оливковое масло. Потушить в течении 3-5 минут. Смешать с пастой. Сразу подавать.
Рецепт "Паста с соусом из брокколи" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов