Отбивные из курицы

sonja-ksu

Отбивные
Куриные ¹¹
Вторые блюда
Птица ³³⁷
Вторые блюда
Отбивные ³²
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

60 мин

Калорийность:

на 100г

256

ккал

Белки

15.5 г

Жиры

18.7 г

Углеводы

6.4 г

Стоимость (100г):

~ 0.19

Ингредиенты

на порций

Куриная грудка

1 кг

Блюда из куриной грудки Салаты с куриной грудкой Куриная грудка с сыром

Горчица французская в зернах

2 ст.л

Оливковое масло

50 мл

Горчица Дижонская

1 ст.л

Перец черный молотый

по вкусу

Соль

по вкусу

Молотая паприка

по вкусу

Масло растительное

для жарки

Яйцо куриное

2 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Молоко

100 мл

Блюда из молока Булочки на молоке Кексы на молоке

Мука пшеничная высшего сорта

100 г

Блюда из муки

Стоимость ингредиентов

~ 2.64

Как приготовить "Отбивные из курицы"

1 Смешать в миске два вида горчицы

2 Добавить оливковое масло

3 Добавить перец, паприку

4 Взбить маринад вилкой или венчиком

5 Куриные грудки отбить

6 Смазать грудки маринадом

7 Оставить мариноваться грудки 30 минут

8 Обвалять грудки в муке

9 Затем обмакнуть в смеси яиц и молока. Обжарить на растительном масле с двух сторон

Рецепт "Отбивные из курицы" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Отбивные из курицы

Ингредиенты

Как приготовить "Отбивные из курицы"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте