Омлет с овощами

Омлет с овощами - Рецепт
  • > > >
Время приготовления:
25 мин
Калорийность:
на 100г

150

ккал

Белки
3.9 г
Жиры
12.8 г
Углеводы
4.2 г
Стоимость (100г):
~ 0.17

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 0.8

Если вы не представляете свой затрак без омлета, разнообразьте ваше любимле блюдо. Дабвьте в него овощи и ваш омлет станет не только вкусным но и питетельным. 

Как приготовить "Омлет с овощами"

1 Для приготовление нам нужны: лук, перец сладкий, чеснок, соль, перец молотый, мускатный орех, яца, помидоры, оливковое масло, сметана, петрушка, тимьян.
2 Измельчаем лук.
3 Удаляем семена из перца, нарезаем его.
4 Снимаем кожицу от помидор и нарезаем их.
5 Нарезаем мелко тимьян.
6 Натираем зубчиком чеснока сковороду, затем обжариваем на ней лук и тимьян.
7 Добавляем перец и обжариваем минуты 2-3, затем добавляем помидоры и держим на огне минутки 3.
8 Яйца и сметану взбиваем венчиком. Добавляем соль, перец, мускатный орех и вливаем на сковороду.
9 Измельчаем петрушку и посыпаем ей готовый омлет.
Рецепт "Омлет с овощами" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов