Микс салат

Катерина4

Салаты
Простые и вкусные ¹⁷⁹
Салаты
Овощные ¹¹³
Перекус ⁶²⁷
Правильное питание ⁷⁰⁹
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Индийская кухня ³⁰

Время приготовления:

35 мин

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

2.6 г

Жиры

2.5 г

Углеводы

3.3 г

Стоимость (100г):

~ 0.19

Ингредиенты

на порций

Морковь

2 шт

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Цуккини

1 шт

Блюда из цуккини Рагу овощное с кабачками

Сельдерей (стебель)

4 шт

Молотая паприка

по вкусу

Фенхель

250 гр

Помидоры

3 шт

Блюда из помидоров Салаты из помидоров Салаты с помидорами и сыром

Кунжутные семечки

1 ст.л

Блюда из кунжутных семечек

Лимон

0.5 шт

Блюда из лимона

Оливковое масло

1 ст.л

Йогурт

200 гр

Блюда из натурального йогурта Выпечка из йогурта Йогурт

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Салат

125 гр

Руккола

25 гр

Сыр фета

50 гр

Блюда из сыра фета Салаты с сыром фета Салаты с сыром

Стоимость ингредиентов

~ 2.34

Как приготовить "Микс салат "

1 Для приготовления нам нужны: морковь, цукини, сельдерей, молотая паприка, фенхель, помидоры, кунжутные семена, лимон, оливковое масло, йогурт, соль, перец, листья салата, рукола и сыр фета.