Курица в панировке из кукурузных хлопьев

Курица в панировке из кукурузных хлопьев - Рецепт
  • >
Время приготовления:
40 мин
Метод:
Блендер , Духовка
Калорийность:
на 100г

179

ккал

Белки
15.8 г
Жиры
10.3 г
Углеводы
6.6 г
Стоимость (100г):
~ 0.11

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 2.04
Рекомендуем:

Как приготовить "Курица в панировке из кукурузных хлопьев"

1 Разогрейте духовку до 200 гр. Противень выстелите фольгой. С куриных частей снимите кожу, сполосните их и обсушите. Натрите солью и перцем.
2 Кукурузные хлопья измельчите в блендере. Добавьте 1 ч. л. соли, паприку, жгучий красный перец и оливковое масло. Перетрите все в однородную крошку.
3 В небольшой мисочке взбейте яйцо. Обмакните каждый кусочек курицы в яйцо.
4 Затем запанируйте в кукурузных хлопьях и выложите на противень. Запекайте в течение 30-40 минут, чтобы корочка стала хрустящей и золотистой. Приятного аппетита!
Рецепт "Курица в панировке из кукурузных хлопьев" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 2
  • Аватар пользователя Гость
  • Гость (не проверено)
  • 16.10.2016
  • #
  • +2

Попробуем

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 20.11.2016
  • #
  • +2

...да! обязательно!

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов