Курица с овощами

Курица с овощами - Рецепт
  • >
Время приготовления:
70 мин
Метод:
Духовка
Калорийность:
на 100г

109

ккал

Белки
9.2 г
Жиры
7.2 г
Углеводы
2.7 г
Стоимость (100г):
~ 0.23

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 5.8

Как приготовить "Курица с овощами"

1 Разогрейте духовку до 180 гр. В сковороде разогрейте оливковое масло. Обжарьте куриные бедра с двух сторон до румяной корочки. Переложите в форму для запекания.
2 Добавьте зеленый лук, нарезанный длинными перышками, перец, нарезанный толстыми полосками, маслины без косточек, орегано и помидоры черри (если более крупные, то крупно нарежьте).
3 Залейте томатным соусом. Посолите и поперчите по вкусу.
4 Запекайте в течение 50-60 минут до готовности мяса. Приятного аппетита!
Рецепт "Курица с овощами" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 2
  • Аватар пользователя Оксана Басилая
  • Оксана Басилая (не проверено)
  • 09.12.2014
  • #
  • 0

Сегодня приготовила такую курочку.Только взяла куриное филе и предварительно не обжаривала,а сразу все ингредиенты в форму выложила!Получилось очень вкусно!На гарнир был рис!Курочка мягкая и сочная!И подливка к рису очень кстати пришлась!yes_mini

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 15.12.2014
  • #
  • 0

...замечательно!!! и отзыв добрый, и практичный:) спасибо!!!

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов