Куриный рулет
Время приготовления:
120 мин
Метод:
,
Калорийность:
на 100г
185
ккал
Белки
21.6 г
Жиры
8.8 г
Углеводы
0.7 г
Стоимость (100г):
~
0.15
Ингредиенты
на
порций
Чеснок
2-3
зубчика
Горчица французская в зернах
1
ч.л
Желатин
10
г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Стоимость ингредиентов
~
1.26
Рекомендуем:
Как приготовить "Куриный рулет "
1
Для приготовления рулета нам понадобится курица. Но вы можете приготовить его и из готового филе
2
Обрезаем с курицы все мясо.
3
Красное мясо мелко режем
4
Мясо с грудки измельчаем в блендере до однородного состояния
5
Соединяем две массы
6
Выдавливаем чеснок
7
Добавляем чайную ложку с верхом французской горчицы
8
Солим, перчим
9
Добавляем сухой (!) желати
10
Тщательно перемешиваем
11
Выкладываем фарш на пищевую пленку
12
Тщательно заворачиваем
13
Кладем в корзину пароварки и готовим на пару 1,5 часа, периодически переворачивая
14
После того как рулет готов, убираем пленку, заворачиваем в фольгу и отправляем в холодильник на несколько часов
Рецепт "Куриный рулет " готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов
Я в воде варю Только заворачивать нужно получше