Куриные бедра "барбекю"

sonja-ksu

Шашлык
В духовке ¹⁶
Шашлык
Из курицы ¹²
Вторые блюда
Шашлык ³⁶
Вторые блюда
Птица ³³⁷
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

60 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

174

ккал

Белки

18 г

Жиры

10.8 г

Углеводы

1.4 г

Стоимость (100г):

~ 0.16

Ингредиенты

на порций

Куриные бедра

1 кг

Блюда из куриных бедер Куриные рулеты Курица с овощами

Лук репчатый

100 г

Блюда из лука

Чеснок

2-3 зубчика

Яблочный уксус

1.5 ст.л

Йогурт

5 ст.л

Блюда из натурального йогурта Выпечка из йогурта Йогурт

Оливковое масло

20 г

Молотая паприка

1 ч.л

Соль

по вкусу

Смесь перцев

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 1.96

Как приготовить "Куриные бедра "барбекю""

1 Куриные бедра вымыть. Обсушить бумажным полотенцем.

2 Лук натереть на мелкой терке, чеснок выдавить через пресс.

3 Йогурт смешать с оливковым маслом и уксусом.

4 Добавить паприку и смесь перцев.

5 Добавить в маринад лук и чеснок.

6 Замариновать бедра на 2-3 часа.

7 Выложить бедра в форму. Запекать 45 минут.

Рецепт "Куриные бедра "барбекю"" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Куриные бедра "барбекю"

Ингредиенты

Как приготовить "Куриные бедра "барбекю""

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте