Крылышки в медово-соевом соусе

Крылышки в медово-соевом соусе - Рецепт
  • > > > >
Время приготовления:
70 мин
Метод:
Гриль , Духовка
Калорийность:
на 100г

212

ккал

Белки
17.9 г
Жиры
15 г
Углеводы
1.6 г
Стоимость (100г):
~ 0.20

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 0.54

Как приготовить "Крылышки в медово-соевом соусе"

1 Смешиваем вместе соевый соус, лимонный сок, мед и оливковое масло.
2 Каждое крыло натираем немного солью, перецем и измельченным чесноком.
3 Заворачиваем.
4 Кладем в маринад и отправляем в холодильник мариноваться на пару часов. При этом каждые 30 минут переворачиваем крылья.
5 После этого кладем на противень и отправляем запекать на минут 25-30 при 180С. Также хорошо эти крылья готовить на гриле. Подаем со свежими овощами и зеленью.
Рецепт "Крылышки в медово-соевом соусе" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 12
  • Аватар пользователя Софія Велика
  • Софія Велика
  • 23.03.2016
  • #
  • +1

А если взять не крылышки, а бедрышки, они хорошо промаринируются?

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 23.03.2016
  • #
  • +2

...чуть подольше подержите, и все промаринуется отлично!

  • Аватар пользователя ЛюбовьФ
  • ЛюбовьФ (не проверено)
  • 24.03.2016
  • #
  • +1

подскажите, какие специи можно добавить ? или может вообще не стоит?

Показать еще 9 комментариев
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

подпишись на рассылку лучших рецептов