Котлеты из картофеля

Котлеты из картофеля - Рецепт
  • > > > > >
Время приготовления:
40 мин
Калорийность:
на 100г

126

ккал

Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
15.2 г
Стоимость (100г):
~ 0.10

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 0.86

Котлетки из картофеля станут настоящим героем вашего стола. Ведь не всегда есть мясо под рукой, а вот картофель можно отыскать всегда. эти котлетки не менее вкусные, хоть и не заменят вам полноценных мясных котлеток. 

Как приготовить "Котлеты из картофеля"

1 Для приготовления нам необходимы: картофель, яйцо, овсяные хлопья, соль, перец, масло подсолнечное, кабачки, зеленый лук и натуральный йогурт.
2 Отварите картофель в подсоленной воде.
3 Натрите кабачки на средней терке. Смешайте их с йогуртом, добавьте соль и перец. Измельчите лук.
4 Очистите картофель, пропустите его через измельчитель или натрите на терке мелкой.
5 Добавьте к картофелю нарезанный лук, яйцо, овсяные хлопья и смешайте все - сформируйте котлетки.
6 Обжарьте котлетки на масле, с каждой стороны по 2 минуты. Подавайте с соусом из кабачков и йогурта.
Рецепт "Котлеты из картофеля" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 4
  • Аватар пользователя Акулина1
  • Акулина1
  • 14.05.2015
  • #
  • +2

Кабачки в сыром виде в итоге получаются?

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 16.05.2015
  • #
  • +2

...молодые цуккини хороши и в сыром виде:) но тут их обжаривают 4 минуты - это достаточно, чтобы цуккини дошли до готовности:):):)

  • Аватар пользователя Ирина Савина
  • Ирина Савина
  • 05.07.2015
  • #
  • +3

А с хлопьями что делать? Куда их?

Показать еще 1 комментарий
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов