Грудка с помидорами

Грудка с помидорами - Рецепт
  • >
Время приготовления:
60 мин
Метод:
Духовка
Калорийность:
на 100г

181

ккал

Белки
12 г
Жиры
13.2 г
Углеводы
2.8 г
Стоимость (100г):
~ 0.17

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 1.32

Как приготовить "Грудка с помидорами"

1 Для приготовления этого рецепта нам понадобится - куриная грудка, помидоры, репчатый лук, твердый сыр, немного растительного масла для жарки, соль и ваши любимые специи
2 С помидора снять тонко шкурку. Порезать мелко репчатый лук и помидоры. Обжарить на растительном масле овощи 5-6 минут. При необходимости добавить немного воды, чтобы получился густой соус
3 Куриную грудку порезать небольшими кусочками. Замариновать в специях с небольшим количеством растительного или оливкового масла, на 15-20 минут
4 Кусочки грудки выложить в форму для запекания. Сверху залить помидорным соусом. Поставить в духовку запекаться на 25 минут при 190 градусах
5 Сыр натереть на терке. Достать грудку из духовки, посыпать тертым сыром. Вернуть в духовку запекаться еще на 10 минут. Приятного аппетита!
Рецепт "Грудка с помидорами" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 2
  • Аватар пользователя EvgeniySA
  • EvgeniySA
  • 22.10.2017
  • #
  • +1

Очень вкусно. Спасибо.

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 23.10.2017
  • #
  • +1

...а вам спасибо за отзыв)))

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов