Грудка с помидорами

sonja-ksu

Вторые блюда
Птица ³³⁷
Детское ¹²⁸⁸
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³
Средиземноморская кухня ³⁰⁶

Время приготовления:

60 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

181

ккал

Белки

12 г

Жиры

13.2 г

Углеводы

2.8 г

Стоимость (100г):

~ 0.17

Ингредиенты

на порций

Куриная грудка

350 г

Блюда из куриной грудки Салаты с куриной грудкой Куриная грудка с сыром

Помидоры

1-2 шт

Блюда из помидоров Салаты из помидоров Салаты с помидорами и сыром

Лук репчатый

1 головка

Блюда из лука

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Молотая паприка

по вкусу

Масло растительное

для жарки

Сыр твердый

100 г

Блюда из сыра Салаты с сыром Куриная грудка с сыром

Стоимость ингредиентов

~ 1.32

Как приготовить "Грудка с помидорами"

1 Для приготовления этого рецепта нам понадобится - куриная грудка, помидоры, репчатый лук, твердый сыр, немного растительного масла для жарки, соль и ваши любимые специи

2 С помидора снять тонко шкурку. Порезать мелко репчатый лук и помидоры. Обжарить на растительном масле овощи 5-6 минут. При необходимости добавить немного воды, чтобы получился густой соус