Ежики с рисом

dolphy

Вторые блюда
Птица ³³⁷
Детское ¹²⁸⁸
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

40 мин

Метод:

Пароварка

Калорийность:

на 100г

173

ккал

Белки

18.8 г

Жиры

1.1 г

Углеводы

20.6 г

Стоимость (100г):

~ 0.14

Ингредиенты

на порций

Рис

130 г

Блюда из риса Говядина с рисом Салаты с рисом

Куриное филе

2 шт

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Чеснок

2 зуб

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Лавровый лист

1 шт

Стоимость ингредиентов

~ 0.68

Как приготовить "Ежики с рисом"

1 Длиннозерный рис замочите в холодной воде на 2 часа. Слейте воду.

2 Для фарша пропустите через мясорубку куриное филе и чеснок. Посолите и поперчите по вкусу.

3 Сформируйте из фарша 8-10 шариков и обваляйте их в рисе. В отделение для специй пароварки положите лавровый лист (или бросьте его в кипящую воду).

4 Выложите в пароварку ежики, накройте крышкой и готовьте 30 минут. Приятного аппетита!

Рецепт "Ежики с рисом" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Ежики с рисом

Ингредиенты

Как приготовить "Ежики с рисом"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте