Дорадо с овощами

Дорадо с овощами - Рецепт
  • > > >
Время приготовления:
30 мин
Метод:
Духовка
Калорийность:
на 100г

124

ккал

Белки
13.3 г
Жиры
7.7 г
Углеводы
1.1 г
Стоимость (100г):
~ 0.78

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 4.28

Как приготовить "Дорадо с овощами"

Берем рыбу Дорадо очищаем от чешуи и аккуратно разрезаем пополам, при этом не мение аккуратно убираем хребет, оставляем голову и хвост. Солим и перчим.

Затем берем овощи нарезаем кубиками одинаковой величины и кладем внутрь рыбы.

Запекаем рыбку в духовом шкафу при температуре 180 градусов около 30 минут.

Готовую рыбу выкладываем на тарелку и украшаем лимоном, петрушкой и базиликом. Приятного аппетита!

Комментариев 2
  • Аватар пользователя Lana
  • Lana
  • 18.09.2011
  • #
  • +2
очень вкусная рыбка, особенно когда фаршированная, спасибо за новый рецепт :)
  • Аватар пользователя aurius
  • aurius (не проверено)
  • 21.01.2013
  • #
  • -1
Надо будет попробовать
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов