Бананово-овсяной смузи

Бананово-овсяной смузи - Рецепт
  • > >
Время приготовления:
10 мин
Метод:
Блендер
Калорийность:
на 100г

88

ккал

Белки
2.6 г
Жиры
2.1 г
Углеводы
15.9 г
Стоимость (100г):
~ 0.11

Как приготовить "Бананово-овсяной смузи"

1 Банан порезать
2 Добавить овсяные хлопья, не требующие варки
3 Добавить молоко
4 Взбить блендером до однородности
Рецепт "Бананово-овсяной смузи" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 3
  • Аватар пользователя Наталья Корелина
  • Наталья Корелина
  • 12.03.2016
  • #
  • 0

Сколько раз готовила смузи с овсянкой, всегда сталкивалась с одним интересным фактом. Через некоторое время хлопья разбухали и впитывали в себя всю жидкость, и получалась каша. Просто интересно, это неизбежно или это от количества молока зависит? 

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 12.03.2016
  • #
  • +1

...от количества тоже зависит! но вы не забывайте, что смузи - это для мгновенной подачи:):):) на выдержку эти рецепты не рассчитаны:):):)

  • Аватар пользователя Саломашка
  • Саломашка
  • 16.03.2017
  • #
  • -1

Очень быстро и легко готовиться. Спасибо за рецепт! Я еще добавляю ложечку меда, получается ну очень вкусно!  

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов